Siêu thực phẩm (superfoods) là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất thiết yếu…

Cơm trắng gần như là thức ăn chính hàng ngày của người Việt Nam chúng ta. Cơm trắng được làm từ gạo đã qua quá trình xay xát, loại bỏ…

Ngoài nước lọc là nguồn nước chính đưa vào cơ thể mỗi ngày, chúng ta thường dùng thêm các loại đồ uống khác để giải khát, thay đổi hương vị,…

Bạn có biết, thực trạng sức khỏe của giới trẻ đang được quan tâm nhiều do những thay đổi trong lối sống, thói quen sinh hoạt và áp lực xã…

Mình quan tâm đến sức khỏe và chế độ ăn uống lành mạnh nhiều năm trước nhưng thực sự bắt đầu thay đổi đáng kể từ đầu năm 2024. Đó…

Healthy eating được biết đến là một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bằng những loại thực phẩm lành mạnh. Khái niệm về ăn…

Có lần, trong buổi học tiếng anh giao tiếp với chủ đề “How do you stay healthy?”, cô giáo lớp mình bảo rằng thói quen ăn uống thật khó để…